三七粉和山药可以一起吃么？有没有什么副作用？
发布时间：2018-03-19 来源：特色健康网 编辑：健康君
小
中
大
字号：
【三七可以和山药一起吃吗】山药的功效是养血止渴，清热，解毒，和三七粉的的功效可称为绝配。山药三七粥品尝起来药味芳香。并且有很好的养生功能：润肺健脾，益气固。 三七山药粥的做法：
食材：10克三七，30克山药、30克大米。
制作方法：将三七切成片先煮30分钟，再放入山药，大米同煮为粥。
服食方法：以上量的粥每日分两次服用，连服数日。
功效主治：益气、补虚、通络。适用于气血不足至月经过少，质稀色淡，小腹空痛头晕眼花，心悸耳鸣，食欲不振等症。
山药和三七功效有相近处，其味互补，熬制此粥，口感好，味道不错，如果放几粒枸杞子，那么连“色”也会提升一个档次。
