您好，我是一名据国家高级营养师资格的医务工作人员，很荣幸回答您的问题。
其实山渣片这个东西主要的成分来源于山楂，只不过是在里面加了一些食品添加剂，所构成的一种产物，从口感上相较于山楂而言，更容易被人们所接受。但它的营养成分的多寡还是完全取决于山楂。说起山楂，许多地方也叫它山里红、红果、酸梅子、赤枣子。性微温，味甘、酸，归于脾、胃、肝经。我们一般建议每天大概吃三到四个左右(即50克)即可。
山楂有很高的营养和医疗价值。如果老人常吃山楂制品，能够增强食欲，改善睡眠，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿。山楂色彩红润，也被人们称为“胭脂果”，在我国河北、北京、山东、山西、江苏等许多地方都有栽培。
如果从营养学的来切入的话，山楂能防治心脑血管疾病，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心肌活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿等许多的功效；它还能开胃消食、活血化瘀，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助性的疗效；除此外，山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等营养素，能阻断并减少自由基的形成，增加人体的免疫力，有一定程度的防衰老、抗癌的作用。
但在这里我们也要注意一个基本性原则：山楂助消化的作用仅仅只是促进消化液的分泌，并不是通过加强脾胃的功能来消化食物的。所以对于那些脾胃虚弱的朋友而言，不应该多吃。
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山楂片有消积化食，行气散淤的作用，对于消化不良引起的症状有一定的改善作用，如果有胃胀不适可以口服山楂片进行调理，平时注意不要暴饮暴食，少吃过于油腻和刺激性的食物，要三餐定时，两餐之间喝点温开水，适当的增加运动有利于促进消化。
常吃山楂片的可以起到一个健胃消食的作用。如果是有积食的小朋友，时不时的吃上三五片。又当零食又有药用价值。何乐而不为。
，山楂片的好处是可以促进食欲对消化肠道是非常有好处的一般老人和孩子都喜欢吃，里面加了糖和其他辅料也不可以常吃
山楂片是一种休闲的食品，饭前吃可以开胃，饭后吃可以消食，但是山楂含糖量高达百分之八十五，含酸为百分之一点五，还含有丰富的蛋白质、脂肪、磷铁和维生素C等营养成分，是一种营养价值高的食物。
山楂片有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效，也具有抗癌等作用，但是不论如何吃，都一定要注意，不能够过多的吃山楂片，否则会适得其反。
